のぶ院の誓い

治療･料金について

治療法の種類

	●手技療法 全身のバランスを調節します。基本的に手で治します。
	●機械療法 ウォーターベッド ・ 人の手が届かないからだの深部の筋肉（体幹）を、水の力で施術します。ローラーではない水の力でマッサージしますので、身体にとてもやさしいです。 ・リンパマッサージをしますので、デトックス効果（体内の毒素を出す）があります。 ・ 内蔵の働きを良くし、血圧の安定などに効果があります。 フットマッサージ ・「第2の心臓」と言われるふくらはぎや、全身のツボが集中している足のウラをアプローチし、血行を良くしていきます。 ・ 血流が良くなることにより「疲れ」「むくみ」「冷え」が解消します。 足温浴 ・ 遠赤外線を用いて身体の内部から温めることにより、新陳代謝を良くして、血行を促します。 ・ 身体の中の老廃物を洗い流す作用があります。 ・ 点照石（ていしょうせき）という特別な石を入れていますので、保温効果が高まり相乗効果により、身体が温まります。

　

料金

●健康保険証の有無や種類により異なりますが、通常の目安として提示いたします。
　　　　
　　　　初回1,600円前後（手技療法費含む）
　　　　次回より600円前後（手技療法費含む）

自宅でのケアについて

足を捻挫したら

まずＲＩＣＥ処置をします。ＲＩＣＥとは、安静（ＲＥＳＴ）、冷却（ＩＣＥ）、圧迫（ＣＯＭＰＲＥＳＳＩＯＮ）、挙上（ＥＬＥＶＡＴＩＯＮ）の４つの処置の事です。
『安静』は受傷部位の悪化を防ぎます。動かさないようにします。 『冷却』は受傷部位の痛みを軽減させ出血を抑えます。
受傷後１０分〜１５分以内に患部を濡れタオルで覆い、その上からビニール袋に入れた氷をあてます。さらに弾性包帯（伸縮性包帯）等を巻くと『圧迫』にもなります。氷やタオルがが無い場合、流水でもＯＫです。
『圧迫』は受傷部位の腫れを防ぎます。氷が無くても弾性包帯を巻きます。きつく巻き過ぎないように注意！
『挙上』は受傷部位の出血を抑えます。患部を心臓より高い位置にします。まずこのＲＩＣＥ処置をすぐ行ってください。はり灸整骨院へはその後いらしてください。

突き指をしたら

無理に引っ張ったりせずにＲＩＣＥ処置をします。
同時進行ではり灸整骨院に指導を仰ぐ連絡をするか、『ＲＩＣＥ』処置後にご来院下さい。

ふくらはぎがつったら

ふくらはぎをストレッチするように伸ばします。まず、長座の姿勢でつま先を手前に引きます。そして、ふくらはぎを伸ばしながらマッサージします。３０秒程度ストレッチとマッサージを続けると治まります。
ただし、すぐにスポーツに復帰すると再発しやすいので気を付けて下さい。

骨折をして病院でギブスがとれたら

ギブスが取れて「もういいですよ。」と終わるようなことがありましたら、はり灸整骨院へお越し下さい。
本当の治療はここからが勝負です。『日常生活での痛み』はもちろん、『練習復帰まで』の治療が必要です。

こんな時温めていいの？

急な痛みは冷やすのが原則です。例えば、捻った（捻挫）・ぶつけた（打撲）ような時です。先程出てきたＲＩＣＥ処置をします。

慢性的な痛み・いつもの痛みは温めます。例えば、痛めてから３日以上経った・最近ずっと痛むと言うような時です。温シップやサポーター、お風呂で温まって下さい。